Kesehatan adalah kondisi optimal fisik, mental, dan sosial yang memungkinkan seseorang menjalani kehidupan secara produktif dan bahagia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan bukan hanya sekadar bebas dari penyakit, tetapi juga melibatkan keseimbangan holistik antara tubuh, pikiran, dan interaksi sosial.
Temukan 7 makanan tinggi magnesium yang super sehat dan wajib ada di menu harian Anda. Pelajari manfaat magnesium untuk tubuh dan cara mudah memasukkan makanan ini ke dalam pola makan. Baca juga: Penumpang Kelas Bisnis Temukan Makanan Berjamur, Singapore Airlines Dikecam Meski Sudah Tawarkan Kompensasi Mengapa Makanan Tinggi Magnesium Penting untuk Kesehatan? Magnesium adalah mineral […]
Read More
Selenium adalah mineral esensial yang memainkan peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Ditemukan pertama kali pada tahun 1817, slenium dikenal karena kemampuannya mendukung sistem kekebalan tubuh, melindungi sel dari kerusakan, hingga membantu fungsi jantung dan otak. Mineral ini dapat diperoleh dari berbagai makanan sehari-hari, menjadikannya mudah diintegrasikan ke dalam pola makan. Namun, konsumsi slenium perlu […]
Read More| Powered by WordPress | Theme by TheBootstrapThemes